Le Yin Yoga est une pratique douce et introspective inspirée de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Les postures sont tenues plusieurs minutes, sans effort musculaire, pour agir en profondeur sur :

• les fascias
• les méridiens
• le système nerveux

En MTC, notre énergie évolue selon les saisons. Chaque période est associée à un élément, des organes et des émotions :

• Hiver – Eau : Reins & Vessie : régénération, confiance
• Printemps – Bois : Foie & V. Biliaire : libération, nouveaux élans
• Été – Feu : Cœur & Intestin Grêle : joie, expression
• Fin d’été – Terre : Rate & Estomac : recentrage, stabilité
• Automne – Métal : Poumons & Gros Intestin : lâcher-prise, clarté

Pratiqué dans ce cadre, le Yin Yoga soutient l’harmonie du corps au fil des cycles naturels.

Yin Yoga - Une pratique douce et somatique

Une expérience
d’harmonisation profonde

Yin yoga & Reiki

Séance énergétique Reiki à
Espace Térapya Paris 10, 
Saint maur des fossés (94), Menton (06)

Le Reiki, transmis pendant la séance, vient :

✨amplifier la libération énergétique des méridiens

✨soutenir le corps dans son rééquilibrage

✨apaiser l’esprit et les émotions

✨offrir une profondeur supplémentaire aux postures

Comme le corps est déjà détendu et réceptif, le soin énergétique agit plus finement et plus rapidement.

La séance devient un voyage intérieur où l’on reçoit autant que l’on pratique. transformation plus durable, dans ton corps et dans ton quotidien.

Pourquoi associer Yin Yoga & Reiki ?

Pour toutes les personnes qui souhaitent :

✨relâcher le stress, la fatigue et la charge mentale

✨harmoniser les déséquilibres émotionnels liés aux saisons

✨apaiser leur système nerveux

✨restaurer leur énergie vitale

✨se reconnecter à leur corps et à leur intuition

✨prendre un moment pour elles, en douceur, sans pression

Accessible à tous – débutants comme pratiquants expérimentés – le Yin Yoga avec Reiki est une expérience d’ancrage, de régénération et de présence à soi, en accord avec les rythmes naturels du corps et de la vie.

Pour qui ?

Mes cours et ateliers ne sont pas de simples séances de Yin Yoga.
Je les conçois comme de véritables voyages intérieurs, où le corps, le système nerveux et l’énergie sont invités à se déposer ensemble.

Chaque expérience est guidée par :

- une approche somatique et intuitive,

- une présence énergétique subtile,

- une attention particulière au rythme, au silence et aux ressentis.

Le mouvement est lent, soutenu, respectueux.
L’espace devient un cocon hors du temps, propice au relâchement profond, à l’apaisement émotionnel et à la reconnexion à soi.

Ce que je transmets ne se résume pas à une méthode.

En quoi mon approche est différente ? ✨ 

"C’est une expérience à vivre, née de mon propre chemin, de mon écoute et de ma sensibilité."

Pour connaitre les dates et lieux des prochains Ateliers  - rdv ici